Vamos a prepararnos para el ayuno, que realmente inicia el viernes después el almuerzo. Ayunar con un método guiado, es un camino, no genera milagros, solo resultados frente a un propósito claramente definido. La decisión no se toma por causas emocionales, sino por razones de salud bien concretas, que establecemos en la convocatoria al ayuno […]
Las migrañas son dolorosas y, a veces, pueden aparecer en los peores momentos. El uso de remedios caseros para la migraña llama la atención a la mayoría de las personas que buscan una forma natural de aliviar el dolor. ¡Por favor! ¡Tengo dolor intenso y siento los latidos de mi corazón como azotes en la […]
¿Qué es una Alergia Alimentaria? Es un tipo de respuesta inmunitaria desencadenada por el consumo un tipo específico de alimento. Los signos y síntomas más frecuentes de una alergia alimentaria son los siguientes: Algunas alergias resultan en síntomas inmediatos graves que incluso pueden presentar riesgo de muerte, mientras que otras provocan síntomas que pueden tardar más en desarrollarse. Si […]
Compañeras y compañeros de ayuno: Les dejo a continuación el menú para el resto de la semana y los dos días de ayuno siguientes: Menú Intermedio (este menú es sugerido) Pueden hacerle cambios de acuerdo a los alimentos que están al alcance de ustedes. Pues no todo mundo tiene las mismas posibilidades. Así que usen […]
Fortalece el sistema inmune con Mi Yerbero | ¡Vamos a ayunar para mejorarlo ¿De qué se trata esta invitación? Vamos a conducir nuestra voluntad hacia un cambio completo en el estilo de nutrirnos sin intoxicarnos. Nuestro ayuno será a intervalos e intermitentes. Es decir, en días diferentes y con menús alternos. Para iniciar con la […]
La ansiedad es, sin duda, uno de los males de nuestro tiempo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, más de 260 millones de personas en todo el mundo padecen trastornos de ansiedad. Es decir, alrededor del 3,5 % de la población global. Sin embargo, quienes sufren los efectos de la ansiedad sin que […]
El reflujo gastroesofágico (RGE) o acidez estomacal es uno de los síntomas más comunes a nivel digestivo en el mundo. No sólo es incómodo, sino que puede ser peligroso con los años si no se corrige. Vamos a ver cuáles son las principales causas y algunos remedios para el reflujo gastroesofágico. En sí, el reflujo es una anomalía digestiva en la […]
Pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo, sin embargo, no le damos la importancia debida al descanso nocturno: tanto a la necesidad de dormir, como a la calidad de nuestro sueño y a lo que ocurre con nuestro organismo mientras dormimos. La falta de sueño y la mala salud disminuyen la calidad de vida […]
Los coágulos de sangre son masas de sangre semisólidas que pueden llegar a bloquear el flujo sanguíneo. Estas, pueden permanecer en un determinado lugar, estacionarios. También pueden desprenderse de esta ubicación y viajar por todo el cuerpo, y pueden causar derrames cerebrales, infartos, trombosis venosa profunda o palpitaciones. La presencia de un coágulo en los […]
A los padres les asusta siempre cuando la temperatura de sus hijos, aumenta. Y es buena la alerta. De eso se trata. La fiebre es la respuesta del cuerpo a una posible infección (entran en nuestro cuerpo pequeño virus y el cuerpo para hacerles frente sube la temperatura, o incluso a la reacción de una […]
